Ropa térmica que debes llevar en invierno si practicas ciclismo

Llega el invierno y estamos seguros de que haga el frío que haga, las ganas de salir en tu bicicleta siguen siendo las mismas que el resto del año.

Para que nada te pare los días más fríos, coge un lápiz y un papel y apunta esta lista de ropa que hará que tus rutas sean más cálidas.

Para proteger tus brazos y tus piernas

• Calcetines y cubrezapatillas. A nadie la gusta tener los pies fríos y menos en la bici, por eso si tienes unos buenos calcetines y unos cubrezapatillas que te protejan del frío estarás mucho más cómodo y protegido.
• Manguitos y perneras. Estos complementos son para ti si haces rutas muy largas y los cambios de temperatura son muy bruscos, podrás ponértelos o quitártelos en función de tus necesidades.
• Culotte o mono. Si quieres tener las piernas bien abrigadas cualquiera de estas dos opciones te va a yudar a protegerlas del frío, pero si necesitas un extra de calor en la zona del tronco es mejor que te decidas por un mono.
• Guantes. Uno de los imprescindibles más importantes si no quieres que el frío afecte a tus manos, ¡que no se te olviden!

Para proteger el tronco

• Chubasquero. Prenda imprescindible para los días de lluvia, es muy importante que lo lleves para no mojarte y evitar así posibles resfriados.

• Camiseta de compresión térmica. Va a ser tu aliada perfecta cuando salgas en bicicleta los días de invierno, porque te ayudará a mantener tu temperatura corporal.
• Chaqueta de invierno. Otro de nuestros indispensables para salir los días más fríos y protegernos de una forma cómoda.

Para proteger la cabeza

• Gorro y braga térmica. Por la zona de la cabeza se pierde mucho calor, por eso es necesario bien equipado con un gorro y una braga que nos ayuden a mantener nuestra termperatura corporal. Además en el caso de la braga térmica nos ayudará a proteger la garganta y a respirar un aire que no esté demasiado frío.