Novedades en LaGrupetta
Aprovechando la Navidad y los propósitos de Año Nuevo muchas personas deciden que es el momento de ponerse en forma, pero ya sea por falta de tiempo o de motivación, la idea de apuntarse a un gimnasio no les llega a convencer.
Por eso las máquinas de fitness son una buena alternativa para aquellas personas que quieren ponerse en forma sin salir de casa. Si este año quieres regalar deporte, no te pierdas estas 5 ideas.
La reina por excelencia de las máquinas de fitness, es ideal para realizar ejercicio físico acorde con la capacidad física de cada uno. Con la bicicleta estática se consiguen fortalecer los músculos de las piernas y los glúteos, un regalo ideal para aquellas personas que quieren tonificar su tren inferior. |  |
Desde hace unos años el spinning se ha convertido en uno de los deportes de moda. Perfectas para tonificar los músculos del tren inferior, las bicicletas de ciclo indoor son ideales para aquellas personas que quieren ponerse en forma de un modo más activo y al son de la música. Si todavía no tienes muy claro si quieres practicarlo o no, no te pierdas esta lista de beneficios del spinning que te ayudarán a decidirte. |  |
Las cintas de correr son el regalo ideal para aquellas personas que quieren ponerse en forma progresivamente. Con esta máquina se ejercitan todos los músculos del cuerpo, sobre todo los de la zona inferior y se consigue mejorar la resistencia y el sistema cardiovascular. |  |
Las bicicletas elípticas son perfectas para entrenar tanto el tren inferior como el tren superior. Además son ideales para aquellas personas que tienen algún tipo de problema en las articulaciones y no pueden forzar demasiado, por eso son una buena alternativa a las máquinas de correr, ya que se minimiza el impacto que se produce en las articulaciones. |  |
Son bicicletas similares a las estáticas, pero cuentan con una silla colocada en una posición más baja. Aunque estas bicicletas las puede utilizar cualquier persona, están indicadas para aquellas que tienen una edad más avanzada o que tengan problemas de movilidad o dolores de espalda. |  |
Ahora que ya sabes qué puede ofrecer cada máquina, sólo te queda decidir cuál es la que mejor se adapta a la persona a la que se la quieres regalar.
Además de este artículo, también te puede interesar,...
En el emocionante mundo del ciclismo, la tecnología avanza a pasos agigantados. Cada año surgen innovaciones que buscan mejorar nuestro rendimiento, seguridad y, sobre todo, nuestra experiencia sobre la bici. Una de las tendencias que ha ganado más terreno y que ya no es una novedad, sino casi un estándar. Son las ruedas tubeless.
Leer más
El cassette es una de las piezas que más desgaste sufre en una bicicleta. Cada vez que pedaleas, las coronas y los dientes trabajan junto con la cadena para transmitir la fuerza al eje trasero. Con el tiempo, ese desgaste puede afectar al cambio, provocar ruidos o saltos de cadena.Cambiarlo no es complicado, pero requiere conocer el proceso y tener las herramientas adecuadas. Aquí te explicamos cómo hacerlo de forma sencilla y segura.
Leer más
El cassette es una de las piezas más importantes de la transmisión de tu bici. En este artículo te explicamos cómo elegir el cassette bicicleta Shimano ideal según tu tipo de ciclismo, cuántas velocidades necesitas y cómo mantener una progresión uniforme entre marchas. Además, te damos consejos prácticos para limpiar y cuidar tu cassette, prolongar su vida útil y disfrutar de un pedaleo más suave y silencioso, tanto en carretera como en montaña o gravel.
Leer más
Comentarios (0)