Las bicicletas de carretera, como otros elementos de otros deportes, se fabrican teniendo en cuenta el tamaño de aquellos que las usarán para practicar el ciclismo. Desde este punto de vista, seleccionar una bicicleta de carretera adaptada a nuestra fisionomía repercutirá en una serie de beneficios tanto de seguridad como de comodidad y competitividad.
Físicamente, cada uno de nosotros somos diferentes en cuanto a la altura, la longitud de piernas y brazos, longitud del tronco, etc. Todas estás combinaciones inciden en el tamaño de la bicicleta a nivel morfológico y postural.
Hay muchos métodos para conocer el tamaño de tu bicicleta de carretera. Nosotros vamos a hablar del más común y sencillo. Se trata del tamaño de la bicicleta en función del tamaño de la entrepierna.
El método más sencillo para medir la entrepierna es colocarnos rectos de espaldas a la pared y descalzos. Ponemos un libro en la entrepierna lo más ajustado posible al perineo. Después mediremos la distancia entre el suelo a la parte superior del libro.
Una vez obtenida la medida debemos multiplicar el resultado por 0,66 y obtendremos el tamaño de nuestra bicicleta ideal en centímetros.
En la siguiente tabla podemos observar las diferentes medidas del cuerpo con sus correspondientes medidas y tallas de bicicleta de carretera.
| Entrepierna | Medida (cm.) | |
|---|---|---|
| 71-74 | 47-51 | S |
| 75-78 | 51-53 | M |
| 79-88 | 53-55 | M |
| 85-92 | 55-57 | M-L |
| 93-98 | 57-59 | L |
| 99-100 | 59-61 | L-XL |
| 101 o + | 61 | XL |
Existen diferencias entre los fabricantes porque cada uno puede optar como referencia de medida una u otra parte de la bicicleta. En este caso, lo mejor es optar por la medida más pequeña que se ajuste a nuestro cuerpo y jugar con la altura del sillín y manillar para encontrar la postura óptima.
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